В связи с закономерно наступившей осенью, посвятим некоторое время выбору соответствующей одежды для детей.

Цель наших рекомендаций — максимальное использование адаптивных способностей недавно рождённого организма и укрепление его иммунитета. Чуть подробнее об этом можно почитать в посте про закаливание.

Итак, начнём с самых маленьких, которые гуляют, лёжа в коляске.

Правила подбора одежды для ребёнка, чьи родители не очень боятся холодов, очень просты: грудничку надевают столько же слоёв, сколько надето на его маме, плюс ещё один. Например, если мама комфортно себя чувствует в тонкой кофточке и плаще или куртке, на малыша рекомендуется надеть, кроме тонкой кофточки, ещё одну потеплее (ну и куртку, разумеется).

Родителям, которые часто мёрзнут, и поэтому привыкли одеваться потеплее, описанное выше правило, помочь не может, если, конечно, они не хотят часто сталкиваться с простудами у малыша. Таким родителям стоит прикинуть, что они надели бы, если бы им предстояло быстро бегать по улице в течение некоторого времени. Именно такую одежду стоит надеть на грудничка. Скорее всего, на малыше окажется на одну кофточку меньше, чем на его маме.

На головку в осеннюю ветреную погоду стоит надеть шапочку, но только одну и достаточно тонкую. Шапочка должна защищать от ветра, но не согревать. Потеющая в толстой шапке головка грудничка — реальная угроза простудного заболевания. Так как вода проводит тепло намного интенсивнее, чем воздух, малыш может быстро переохладиться.

Для малышей, завернутых в одеяло, оба подхода также актуальны, просто считаются не только кофточки, но и само одеяло. Причём пользоваться ватным одеялом стоит только в периоды серьёзных морозов. Во всех остальных случаях, шерстяного одеяльца в сочетании с нужным количеством слоев одежды внутри, вполне достаточно.

Для тех, кто уже гуляет на своих двоих и лишь иногда в коляске.

Для малыша, который уже передвигается самостоятельно, достаточно такого же количества слоев одежды, как на его «морозоустойчивой» маме, или на один слой меньше, чем на часто мерзнущей. При этом необходимо следить, чтобы ребёнок не сиделнеподвижно в коляске дольше 20 минут, малышу нужно дать возможность двигаться, иначе риск замёрзнуть существенно возрастает.

Маленького ребёнка, спящего в коляске, стоит накрыть тоненьким одеялом поверх одежды, так как температура тела во сне понижается дополнительно.

Ну и, наконец, обувь.

Обувь малыша должна быть лёгкой и удобной, но не тёплой. Почему не тёплой написано всё в том же посте про закаливание.

оригинал: vse-tam